内容选集 内容简介

（一）内容选集

01.如何处理孩子的情绪(1)

02. 如何处理孩子的情绪(2)

03.如何跟孩子划定界限，解决问题

（二）内容简介

陈思含：人民大学、武汉大学特邀专家，中部十佳培训师

，国家认证高级企业培训师，国际注册SYB创业导师，幸福关系学专业导师

内容看点：

教孩子认识情绪，表达情绪

家长要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。因为只有孩子认识了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式

教孩子适当发泄不良情绪

当人的精神压抑的时候，如果不寻找机会去发泄情绪，会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪，当孩子情绪低落的时候，可以带孩子去跑步、爬山，多做些放松身心

家长要以身作则

家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子，有一日孩子都会原封不动的反射给你。要尽量把自己的情绪和孩子分开，自己的劳累、抱怨、委屈、负面情绪，自己去解决。

教会孩子乐观地面对生活

积极的情绪体验能够激发人体的潜能，维护心理健康；消极的情绪体验会使人意志消沉，有害身心健康。为此，教会孩子乐观地面对生活是十分重要的，作为家长，要培养孩子乐观地面对人生